Etelä-Suomen K-seniorit kuntoa kohottamassa 13.-15.1.2025

with Ei kommentteja

Vuodesta 2009 lähtien on aktiivinen joukko Etelä-Suomen K-senioreita kokoontunut kolmen päivän kunnonkohotuspäiville milloin millekin etelän liikuntaopistolle vuoden alkupuolella.
Tänä vuonna (2025) oli vuorossa Lohjan Kisakallio, jonka mielenkiintoisesta historiasta saimme kuulla kuntoilun lomassa tunnin esitelmän, josta muistiini jäi joitakin pääkohtia.

Kisakallion perusti lääkäri, voimistelunopettaja ja järjestöjohtaja Kaarina Kari toimiessaan Suomen naisten liikuntakasvatusliiton puheenjohtajana. Tämä liikunnan aktiivi mainitaan myös Lapin matkailun pioneerina ja Haltin valloittajana 1930-luvulta, jolta retkeltä hän kirjoitti myös kirjan,” Haltin valloitus”.

Opisto perustettiin aluksi Sipoon Karhusaareen 1949, mutta pienet tilat ja saareen pääsyn vaikeus varsinkin talviaikana johti siihen, että 1960-luvulla ryhdyttiin etsimään uutta paikkaa opiston käyttöön ja 1966 opisto saikin 3 hehtaarin vanhojen tilojensa sijasta 24 hehtaarin uudet tilat kauniilta paikalta Lohjan kupeesta.

Tammikuun puolivälissä sinne saapui 23 kuntoaan vaalivaa K-senioria taivuttelemaan ohjatusti kroppaansa, keppicurlingia pelaten ja kuntosalin laitteita käyttäen. Samalla käytiin myös kuntomittauksessa ja saatiin siitä palautteet ja ohjeet oman kunnon jatkohoitoon.

Muistiinmerkinnyt Pekka Lehtinen